サバ缶＆トマト缶＆常備野菜だけ！サバのトマト煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
食材です。
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2
玉ねぎは皮を剥き薄切りに、ピーマンは軸と種を取り除きみじん切りに、ニンニクは皮を剥きみじん切りにする。
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3
フライパンにオリーブオイルとニンニクを中弱火で熱し、香りが立ったら玉ねぎを加えて中火で炒め合わせる（玉ねぎがしんなりするまで）。
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4
さらにピーマン・トマト缶・サバ缶（汁ごと）・コンソメ顆粒を加え中弱火で煮る（５分くらい）。 塩・胡椒で味を調えて火を止める。
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5
最後に器に盛り、粉チーズとドライバジルをふって完成。
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