簡単☆スイスチャードのバターコーン炒め レシピ・作り方

簡単☆スイスチャードのバターコーン炒め
  • 約10分
  • 300円前後
Belle Marianne
Belle Marianne
カラフルで子供が喜ぶおかず
お弁当に冷凍してもOK

材料(2人分)

  • スイスチャード 5本
  • コーン缶詰 大2
  • ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
  • オリーブオイル、白ワイン 小1
  • にんにくみじん切り 1片
  • バター 10g
  • 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1 ①スイスチャードは根のカラフルな部分は5cm幅に切って細切り
    葉はざく切り

    にんにくはみじん切りにする
  2. 2 ②フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、弱火でじっくり香りを出していく
  3. 3 ③オイルに香りが十分移ったら、中火でスイスチャード(茎から入れる)、軽く炒めたら缶詰のコーン、バター、白ワインを入れてさっと炒め合わせ、塩こしょうで味を調えて出来上がり

きっかけ

スイスチャードをたくさん頂いたので

おいしくなるコツ

★スイスチャードに火を通しすぎるとベチャッとなるので、まず茎から入れてコーンやバターと共にさっと炒め合わせたら、葉を入れて塩こしょうをしさっと炒め、味をみて調える感じです ★ベーコンをプラスしてもおいしい!その場合は塩気を調整する

  • レシピID:1030011863
  • 公開日:2018/04/13
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カテゴリ
ほうれん草フライパンだけでおつまみ運動会のお弁当お花見のお弁当お弁当のおかず全般
関連キーワード
簡単 お弁当 冷凍 作り置き
料理名
簡単☆スイスチャードとベーコンバターコーン炒め
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