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ゆるーくダイエット!ミラクルダイエットスープ♡ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料お鍋いっぱい人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ゆるーくダイエット!ミラクルダイエットスープ♡
  • 300円前後

一時期流行った脂肪燃焼ミラクルダイエットスープ。
旅行から帰って来て体重が増えてた~Σ(゚д゚lll)
って時は、今でもこれで調整してます。

作り方

  • 1

    お鍋にトマト缶、コンソメ、トマト缶の内側に残った汁を水を入れてさらったものを入れ火をつけ、沸騰するまでにすべての野菜を食べやすく小さく切って順次鍋に放り込んでいく

  • 2

    材料をすべて入れたらかぶるくらいの水を入れ、沸騰したら10分位煮込んで、塩こしょうで味を調えて完成

  • 3

    ※1人であれば1日~3日くらいに分けて食べられますが、夏場は傷みやすいので1日1回以上火を通したり、夜は冷蔵庫で保管したり、心配であれば半量で作ってください

きっかけ

ダイエットの為に時々食べていたけど、結構飽きないな~と思っています

おいしくなるコツ

ベーコンは入れすぎるとカロリーオーバーになるので、気を付けて!

写真は冷凍してあったれんこんスライスを焼いたものと、生ハムをトッピングしています♡

キムチやチリ、カレー粉で味を変えて長く続けるのもアリですね☆

レシピID: 1030011798

公開日:2018.03.31

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関連情報

料理名
ゆるーくダイエット!ミラクルダイエットスープ♡
料理用途
普段の料理 妊婦さん

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