モロヘイヤとおくらのねばねばお浸し★ぬるぬるサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
モロヘイヤを洗い、お湯にひとつまみの塩を入れて1分ゆでる。ざるにあけて水で洗い、2cm位にざくざく切る。
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2
おくらを塩茹でし、小口切りに切る。
- 3 モロヘイヤとおくらを合わせて醤油を入れて混ぜて、完成！
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- カテゴリ
- モロヘイヤ
- 料理名
- モロヘイヤとおくらのお浸し
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