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離乳食中期・後期~しらすメニュー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • しらす等

    レシピ参考

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
離乳食中期・後期~しらすメニュー
  • 100円以下

しらすは茹でて塩抜きしたものを軽く刻んで製氷皿で5~10gずつ冷凍しておくと便利

作り方

  • 1

    ○しらすご飯

    軟飯 80g
    しらす 10g
    のり ひとつまみ

  • 2

    ○しらすと枝豆のチーズ和え

    しらす 15g
    枝豆 20g
    カッテージチーズor粉チーズなど 小さじ1

  • 3

    ○しらすの枝豆和え

    しらす 15g
    枝豆 20g

  • 4

    ○しらすとほうれん草のうどん

    ゆでうどん 1/4玉
    ほうれん草 20g
    しらす 15g
    和風だし ひとつまみ
    湯 大さじ1

  • 5

    ○しらす海苔納豆あんかけご飯

    軟飯 80g
    しらす 10g
    納豆 10g
    海苔 ひとつまみ
    和風だし ひとつまみ
    水溶き片栗粉 大さじ1

  • 6

    ○しらすオクラ納豆トマト

    しらす 10g
    納豆 10g
    オクラ 5g
    トマト 10g
    かつおぶし ひとつまみ

  • 7

    ○しらすわかめトマトうどん

    うどん 1/4玉
    しらす 15g
    もどしたわかめ 5g
    トマト 15g
    和風だし ひとつまみ
    湯 大さじ1

  • 8

    ○しらすわかめうどん

    うどん 1/4玉
    しらす 15g
    もどしたわかめ 5g
    和風だし ひとつまみ
    湯 大さじ1

きっかけ

献立用に

おいしくなるコツ

基本は冷凍してあるものを合わせてレンチンするだけのレシピです。

だしはベビー用のものを使用しています。
炭水化物の量・味付け・硬さはその子に合わせてアレンジしてください。

レシピID: 1030007041

公開日:2014.10.31

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  • miyuyu330
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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2019.02.11

    冷凍のしらすを消費しようと思い、おかゆにのせて食べてもらいました。海苔は今日初めてあげました!

    ハートがとっても可愛くてテンション上がります♡のり食べられて良かった!しらすと海苔のコンビ最強です^^

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
離乳食中期・後期~しらすメニュー
料理用途
離乳食
関連キーワード
離乳食中期後期しらす

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