つるむらさきの夏パスタ レシピ・作り方

つるむらさきの夏パスタ
  • 約15分
  • 300円前後
遊星。.:*・゜
遊星。.:*・゜
栄養たっぷりの夏野菜、ツルムラサキを使ったパスタ。クセも気になりません♪
ヘルシーに仕上げてますが、物足らない人は「美味しくなるコツ」を参照してください。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 つるむらさきはざく切り、
    プチトマトは半分に、玉ねぎは薄切りにしておく。
    パスタを茹でる湯を沸かす。
  2. 2 フライパンにオリーブオイル大さじ1、みじん切りにしたにんにくを入れ弱火にかける。
    香りがたってきたら半分に切った赤唐辛子を入れる。、
  3. 3 中火にして、玉ねぎを加える。
  4. 4 玉ねぎにオイルが回ったらつるむらさきを入れてざっと炒める。
  5. 5 プチトマトも入れて炒め、塩コショーする。
  6. 6 茹で上がったパスタとオリーブオイル大さじ1/2を入れ、混ぜる。
  7. 7 皿に盛り、仕上げにパルメザンチーズ(粉チーズ)を振る。

きっかけ

ベランダで作ったつるむらさきが少量しか収穫できなかったので、パスタに使ってみました。

おいしくなるコツ

玉ねぎを炒める前にベーコンやアンチョビを炒めて使うと、旨味が増します。

  • レシピID:1030006609
  • 公開日:2014/07/21
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
鉄分の多い食べ物ペペロンチーノベジタリアンその他の野菜
関連キーワード
イタリアン つるむらさき 夏野菜 ヘルシー
料理名
つるむらさきとトマトのパスタ。
遊星。.:*・゜
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • オーバルのうつわ
    オーバルのうつわ
    2023/10/01 17:21
    つるむらさきの夏パスタ
    チーズが足りなくてあっさり味になりましたが、私の大好きなつるむらさきの
    しっかりした味と食感を存分に楽しめて美味しかったです。また作ります。
    ご馳走様でした。
  • あやなおちゃん(返レポします)
    あやなおちゃん(返レポします)
    2020/08/30 14:13
    つるむらさきの夏パスタ
    美味しくできました。有難うございました。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る