食べやすい！ゴーヤのマヨ白和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
炒りゴマをすり、水切りした豆腐と調味料を入れよく混ぜます。
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2
薄切りにしたゴーヤをサッと茹で水に放し、ギュッと水気を絞って、（１）に加えます。
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3
全体をよく混ぜて出来上がり。
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4
夏は冷蔵庫で少し冷やしたほうが美味しい。
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関連情報
- カテゴリ
- 木綿豆腐その他のヘルシー食材ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤのマヨ白和え
遊星。.:*・゜
身体にいいもの、安く美味しく、楽しくいただきます～(*'ー'*)♪
関西の味付けなので、ほとんどのレシピは薄味です。
濃い目がお好きな方は味を見ながら、調味料を増やしてくださいね。
ガッツリより、おつまみ的なメニューが大好き！
今夜のお酒のおともが見つかりますように。。。♪
http://plaza.rakuten.co.jp/planetta/
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冷酒によく合うおつまみです。