離乳食中期♡ツナメニュー レシピ・作り方

作り方

1. 1 ○ほうれん草とツナのクリームパスタ
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   ほうれん草　小さじ1（10g）
   ホワイトソース　大さじ１（ベビー用）
   好みで粉チーズ　風味程度

   

2. 2 ○ツナとほうれん草の豆腐和え
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   ほうれん草　小さじ1（10g）
   豆腐　小さじ1（10g）

   

3. 3 ○お麩とツナのブロッコリー和え
   
   お麩　1個（5g）
   ツナ　小さじ1（5g）
   ブロッコリー　小さじ1（10g）
   好みで粉チーズ　風味程度

   

4. 4 ○ツナと豆腐のおろし和え
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   大根おろし　小さじ1（10g）
   豆腐　小さじ1（10g）

   

5. 5 ○ツナポテトサラダ
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   にんじん・玉ねぎミックス　小さじ1（10g）
   じゃがいも　小さじ1（10g）
   好みで粉チーズ　風味程度

   

6. 6 ○ツナトマトパスタ
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   トマト　小さじ1（10g）
   キャベツ　小さじ1（10g）
   茹でたパスタ　50g
   野菜スープ　大さじ1

   

7. 7 ○ツナトマトリゾット
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   トマト　小さじ1（10g）
   6倍粥　50g
   野菜スープ　大さじ1

   

8. 8 ○ツナトマトの豆腐和え
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   トマト　小さじ1（10g）
   豆腐　小さじ1（10g）

   

9. 9 ○ツナといろいろ野菜の豆腐あんかけ
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   にんじん・玉ねぎミックス　小1（10g）
   キャベツ　小1（10g）
   豆腐　小1（10g）
   野菜スープ溶き片栗粉　大1