鶏肉と夏野菜のケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は一口大に切る。なすとズッキーニは５ｍｍ厚さの半月切りにする。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉を炒める。表面の色が変わったら、ズッキーニとなすを加えて塩コショウし、さらに炒める。
- 3 野菜がしんなりしたら、●を加えて絡めるようにして炒め合わせれば出来上がり★
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