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離乳食中期♡しらすメニュー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • しらす等

    レシピ参考

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離乳食中期♡しらすメニュー

離乳食中期のしらすメニュー

作り方

  • 1

    ○ほうれん草としらすと納豆のあんかけ

    ほうれん草 小さじ2(20g)
    しらす 小さじ1(5g)
    納豆 小さじ1(5g)
    和風だしスープ 大さじ1
    片栗粉 ひとつまみ

  • 2

    ○トマトしらす和え

    トマト 小さじ2(20g)
    しらす 小さじ2(10g)

  • 3

    ○しらすと納豆とほうれん草のうどん

    うどん 50g
    ほうれん草 小さじ1(10g)
    しらす 小さじ1(5g)
    納豆 小さじ1(5g)
    和風だしスープ 大さじ2

  • 4

    ○しらすと野菜のうどん

    うどん 50g
    しらす 小さじ1(5g)
    キャベツ 小さじ1(10g)
    ほうれん草 小さじ1(10g)
    和風だしスープ 大さじ2

  • 5

    ○かぼちゃとしらすのお粥

    7倍粥 50g
    かぼちゃ 小さじ1(10g)
    しらす 小さじ1(5g)

  • 6

    ○納豆としらすのおろしうどん

    うどん 50g
    納豆 小さじ1(5g)
    しらす 小さじ1(5g)
    大根おろし 小さじ1(10g)
    和風だしスープ 大さじ1

  • 7

    ○しらす粥(右側)

    7倍粥 50g
    しらす 小さじ1(5g)

  • 8

    ○しらすと納豆のおろし和え

    しらす 小さじ1(5g)
    納豆 小さじ1(5g)
    大根おろし 小さじ1(10g)
    和風だし ひとつまみ

  • 9

    ○しらすとアスパラのトマト煮

    しらす 小さじ1(5g)
    アスパラ 小さじ1(10g)
    トマト 小さじ1(10g)

  • 10

    ○トマトとしらすの豆腐和え

    トマト 小さじ1(10g)
    しらす 小さじ1(5g)
    豆腐 小さじ2(20g)
    好みで和風だし ひとつまみ

  • 11

    ○しらすと枝豆の豆腐和え

    しらす 小さじ1(5g)
    枝豆 小さじ1(5g)
    豆腐 小さじ1(10g)

  • 12

    ○しらすと海苔の豆腐和え

    しらす 小さじ1(5g)
    豆腐 小さじ1(10g)
    海苔 1g
    和風だし ひとつまみ

きっかけ

献立用

おいしくなるコツ

レシピはみじん切り野菜・肉等をゆでて冷凍しておいたもの(豆腐以外)をレンチンする

ダシはベビー用の物を使用しています
とろみが足りない時は水溶き片栗粉プラスしてください

レシピID: 1030006394

公開日:2014.07.01

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料理名
離乳食中期♡しらすメニュー
料理用途
離乳食
関連キーワード
離乳食中期後期モグモグ期

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