離乳食初期♡ほうれん草メニュー レシピ・作り方

作り方

1. 1 ○ほうれん草と大根のだし煮
   
   ほうれん草　小さじ1
   大根　小さじ1
   ベビー用和風だしスープ　小さじ1

   

2. 2 ○ほうれん草と玉ねぎ
   
   ほうれん草　小さじ1
   玉ねぎ　小さじ1
   ベビー用和風だしスープ　小さじ1

   

3. 3 ○ほうれん草のコーン和え
   
   ほうれん草　小さじ1
   とうもろこし　小さじ1

   

4. 4 ○ほうれん草のポテト和え
   
   ほうれん草　小さじ1
   じゃがいも　小さじ1

   

5. 5 ○ほうれん草の白和え
   
   ほうれん草　小さじ1
   豆腐　小さじ1
   ベビー用和風だしスープ　小さじ1

   

6. 6 ○ほうれん草とコーンの豆腐和え
   
   ほうれん草　小さじ1
   とうもろこし　小さじ1
   豆腐　小さじ1

   

7. 7 ○かぼちゃとほうれん草の豆腐和え
   
   かぼちゃ　小さじ1
   ほうれん草　小さじ1
   豆腐　小さじ2

   

8. 8 ○ほうれん草とにんじんのたし煮
   
   ほうれん草　小さじ1
   にんじん　小さじ1
   ベビー用和風だしシープ　小さじ1

   

9. 9 ○ほうれん草とコーンのポテト和え
   
   ほうれん草　小さじ1
   とうもろこし　小さじ1
   じゃがいも　小さじ2