茹で&トースター3分☆油揚げのオクラ乗せ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 オクラをさっと30秒ほど茹でて冷まします。茹でて冷凍しておいたものがあればなおらく!
- 2 油揚げを半分に切り、アルミホイルをくしゃっとした上に乗せ、オクラを上に乗せてトースターで3分。最後に鰹節とポン酢をかけて完成です。
- 3 2分すぎたくらいで途中の焼け具合を見て、少し油揚げの端が焼けていたらOK。冷凍していたオクラなら途中一度上下を返してください。
きっかけ
茹でて冷凍していたオクラをおいしく!
おいしくなるコツ
油揚げはやきすぎるとパサパサするので、途中で様子を見てください。もちろん食べやすく切っても。箸で切りながら巻くとそのままでもいけます!
- レシピID:1030006268
- 公開日:2014/03/24
関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- 油揚げとオクラ焼き
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません