離乳食 初期 なめらかブロッコリーペースト レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブロッコリーを洗いシリコンスチーマーに入れて600Ｗで5分加熱。

   

2. 2 葉の部分だけを使う。
   
   茎の部分はおつまみや、シチュー・トマト煮込みにでも入れるために冷凍しましょう。

   

3. 3 湯冷ましを加えてすりつぶしたり・・・

   

4. 4 ブレンダーがあればブレンダーでガー！

   

5. 5 つぶすだけでもいいけど、裏ごしすると超なめらかに♡

   

6. 6 製氷機に入れて冷凍！
   
   余った離乳食のペーストはまとめて週末のカレーやポタージュや煮込みにinします。