りんご三昧ヘルシースイーツ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
りんごを好きな大きさ、皮付き皮なしも好きに切って、アップルティーに漬けて保存しておく
- 2 アップルティー５００ｃｃと粉寒天（柔らかめなら２ｇ）で、寒天を作って、保存しておく
- 3 牛乳２５０ｃｃ（低脂肪でもOK）と粉寒天（柔らかめなら１ｇ）で寒天を作って保存しておく
-
4
後は好きな時に好きな料を器に入れて出来上がり♪さっぱり美味しいですっ
★りんごを漬けてるアップルティーも一緒に -
5
●寒天の作り方
鍋に飲料を入れ、粉寒天を入れ、よーくかき混ぜながら沸騰しないようにして、なるべく長めに煮る。
荒熱がとれたら容器に入れて保存。
さらに冷えたら冷蔵庫へ☆
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歯ごたえもあるので、わりとお腹ふくれてくれますっ