失敗しらず◎鱈のムニエル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鱈に塩コショウをして5-10分おく。
小麦粉を両面につける。 -
2
テフロンのフライパンに
油をひき、焼く。
（あまりひっくり返さない！） -
3
両面こんがり焼けたら
バターを入れる。
（※うちではここで別ﾚｼﾋﾟの
バジルバターをいれてます） -
4
バターが溶けて
全体にからんだらできあがり★
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関連情報
- カテゴリ
- たら
- 料理名
- 鱈のムニエル
あぼたん
北海道 札幌 小学生女子２人ママ。
かんたん・おいしい料理を目指してます◎
結婚後、7年間で夫の体重が20㌔増えましたが、
本人も一念発起して、半年かけて運動&減量料理で20㌔減で元に戻りました。3年間リバウンド無し。減量レシピも出していきたいです◎
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焦げ付かず、バターの風味がおいしいです。