れんこんのりバター炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- れんこん 110g
- バター（無塩） 15g
- のり佃煮 小さじ1〜1.5
作り方
-
1
れんこんは皮を剥き､薄く切る。
ボウルに入れ､水に10分程漬ける。
水気をよく切る。 -
2
フライパンにバターを入れ､バターが溶けるまで弱火にかける。
バターが溶けたら､れんこんを入れ､中火で2〜3分炒める。
のり佃煮を加えて､更に1分程炒めたら完成です！
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- 料理名
- れんこんのりバター炒め
niko＿smile
健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。
自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。
簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。
皆様のお役に立てたら嬉しいです！
2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました！
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れんこんのりバター炒めです。
おつまみにもまる