節約に！春菊・もやし ・えのきのナムル レシピ・作り方
材料（２〜４人分）
作り方
-
1
春菊はよく洗いざっくりと食べやすい大きさに切る。
えのきは石附を取って、食べやすい大きさに切ってほぐす。
もやしは軽く洗う。 -
2
大きめのボウルに、春菊→もやし→えのきの順に重ねて入れる。
ひたひたの水を入れ、ふんわりとラップをしてレンジ600Wで8〜１０分チンする。 -
3
水気をよく切る。
ボウルに調味料を入れよく和えたら完成です！
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関連情報
- 料理名
- 春菊・もやし ・えのきのナムル
niko＿smile
健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。
自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。
簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。
皆様のお役に立てたら嬉しいです！
2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました！
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ペロリと食べられる！
春菊ともやしとえのきのナムルです。
節約副菜の１品に！