栄養＆旨み凝縮！鯖缶トマトソース煮〜国産チーズのせ レシピ・作り方
材料（2〜4人分）
- 鯖缶 水煮 2缶
- にんにく 1かけ
- ☆チェリートマトソース （カルディ） 1瓶
- ☆コンソメスティック 1/2本
- ☆オリーブ油 小さじ1
- ☆胡椒 少々
- ☆ローリエ 1枚
- 塩 1つまみ
- ピザチーズ（国産） 2〜3つまみ
作り方
-
1
にんにくをみじん切りにする。
鍋に鯖缶の汁ごと入れる。
火をつけ（弱火）にんにくを入れ、☆を入れ、軽く混ぜて、蓋をする。
8分程煮る。 -
2
チーズを入れ、蓋をして、チーズが溶けるまで煮る。
味をみて塩で味を整える。
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関連情報
- 料理名
- 鯖缶のトマトソース煮
niko＿smile
健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。
自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。
簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。
皆様のお役に立てたら嬉しいです！
2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました！
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酸味の少ない、甘みのあるチェリートマトソースで
煮込みました。
酸味がないのでお子様でも食べられます！