ブロッコリーとピーマンと玉ねぎの炒め煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 食材を食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンに油をしき、野菜を2.3分炒める。
-
3
②に水・味の素を加え、2分ほど炒める。
そこに醤油を加え、2分ほど煮たら完成。
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