ワカメとトマトの海藻ツナサラダ レシピ・作り方

ワカメとトマトの海藻ツナサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
グリーンエメラルド
グリーンエメラルド
簡単に作れる♪めんつゆドレッシングで、ワカメとトマトをたっぷり召し上がれ♪ツナ入りで満足感がある、あっさりヘルシーサラダです★

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ボウルに水を入れ、乾燥ワカメを入れる

    ワカメが柔らかくなるまで3分〜4分間、水に浸けておく
  2. 2 トマトを8等分に切り、お皿に盛り付ける
  3. 3 ☆の調味料をボウルに入れ、よく混ぜる
  4. 4 1の柔らかくなったワカメを取り出し、固く絞りキッチンペーパーで軽く水分を拭く
  5. 5 3に4とツナを入れ、ドレッシングを絡める
  6. 6 2のトマトの上に5を上から盛り付け、完成★

きっかけ

ワカメをいっぱい食べたくて♪食べやすく、作りやすいドレッシングで和えてみました♪

おいしくなるコツ

ワカメにしっかり味がつくので、トマトにはドレッシングを掛けなくても美味しく召し上がれます♪

  • レシピID:1020015684
  • 公開日:2021/04/06

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カテゴリ
わかめ5分以内の簡単料理中華ドレッシング海藻サラダトマトサラダ
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つくったよレポート(3件)

  • めがねのしし
    めがねのしし
    2021/05/06 17:20
    ワカメとトマトの海藻ツナサラダ
    グリーンエメラルド様
    こんにちは!ワカメとツナはよく合いますね!トマトが美味しくなる季節なので参考にさせていただきました☆いつもありがとうございます(≧▽≦)
  • 林檎の飴
    林檎の飴
    2021/04/26 16:39
    ワカメとトマトの海藻ツナサラダ
    参考にさせていただきました。ご馳走様でした。
  • ひろりん1106
    ひろりん1106
    2021/04/11 22:46
    ワカメとトマトの海藻ツナサラダ
    グリーンエメラルドさん、こんばんは・・・・サラダワカメを使いました。とても美味しく頂きました。ごちそう様(#^.^#)

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