オートミールとほうれん草のクリームリゾット レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ほうれん草をお鍋で1分程茹でて、一口大に切り水気を切っておく
- 2 耐熱皿にオートミールと水を入れて電子レンジで1分半加熱する
- 3 オートミールがふやけたらスプーンでよく、かき混ぜておく
- 4 ふやけたオートミールに豆乳、ほうれん草、鮭フレークを加えて電子レンジで3分加熱する
- 5 仕上げに粉チーズをかけて完成(^^)
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