低糖質！【お豆腐アボカドグラタン】 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 絹ごし豆腐をキッチンペーパで包み、電子レンジ（600W）で2分加熱する
- 2 絹ごし豆腐と卵、コンソメをボウルで潰すようにかき混ぜて、耐熱容器にうつす
- 3 ピザ用チーズを上にかけて、トースター（またはグリル）で10分焼いたら完成
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