高菜シラス炒飯☆ レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油をひき熱する。卵を割って素早く混ぜる。
- 2 ご飯を入れ軽く混ぜ合わせ、高菜、しらすを入れ炒める。
- 3 鍋肌から醤油を回し入れ混ぜ合わせながら炒める。
- 4 お皿に盛り付け、白ごまを振れば出来上がり！
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- 料理名
- 高菜しらす炒飯
niko＿smile
健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。
自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。
簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。
皆様のお役に立てたら嬉しいです！
2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました！
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