やみつき☆シーフードと野菜のチリソース炒め レシピ・作り方
材料（2-3人分）
作り方
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1
イカ、ベーコンは食べやすい大きさに細切りに、えびは皮をむいて背ワタを取る。
ピーマン、なすは細切りに、しめじは軸を切ってほぐす。 - 2 フライパンに油を入れて熱し、イカ、えびを入れて炒める。えびの色が変わってきたらいったんすべてお皿に取り出す。
-
3
チリソース、ケチャップは混ぜ合わせておく。
2のフライパンでベーコン、なす、しめじを炒めなすがしんなりしてきたらピーマンを加えてサッと炒める。 - 4 3に2のいかとえびを戻して、混ぜ合わせておいたチリソースとケチャップを加えてサッと炒め合わせる。塩コショウで味を調えて出来上がり！
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