キャベツとちくわと干しエビの激安海鮮サラダ♪ レシピ・作り方

キャベツとちくわと干しエビの激安海鮮サラダ♪
  • 約30分
  • 100円以下
すぴかか
すぴかか
ちくわと干しエビを入れただけで海鮮と言いきってみました!

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 キャベツは千切りにして洗ってざるにあげ、塩こさじ1(分量外)を回しかける。
    5分ほどしたら手でざっくりと混ぜる。
  2. 2 10~15分ほどでキャベツがしんなりしてきたら、再び水につけて洗い、ぎゅっとしぼっておく。
  3. 3 ちくわは輪切りにする。
    青じそは千切りにする。
  4. 4 器に、キャベツ、ちくわ、干しエビ、ごま、青じその千切りを彩りよく盛りつけ、青じそドレッシングをかけたらできあがりです♪

きっかけ

食物繊維とカルシウムたっぷりのサラダを作りました♪

おいしくなるコツ

海老&ゴマの香ばしさがポイント!!

  • レシピID:1020005629
  • 公開日:2012/11/27
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