セロリとグレープフルーツとキウイのスムージー レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- セロリ葉っぱごと 1本
- ピンクグレープフルーツ 半個
- キウイ皮ごと 1個
- レタス 2枚
- 氷 適量
- 水 半カップ位
作り方
-
1
グレープフルーツは皮をナイフでむいて白いわたも適当に取る
-
2
キウイはよく洗って両端を切り落とし、あとは皮ごと適当に切る。
-
3
レタス、セロリも適当な大きさにカットして全部の材料をミキサーに入れてなめらかになる迄回す。
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