おなかに優しい!サクサクおからナゲット♪ レシピ・作り方

おなかに優しい!サクサクおからナゲット♪
  • 約30分
  • 300円前後
すぴかか
すぴかか
多めに作って冷凍しておけば、お弁当にはチンして入れるだけでOK!
もちろん晩酌にも!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 おから・豚ひき肉・小麦粉・卵・塩コショウをボウルにいれてよく混ぜます。
  2. 2 直径3~4センチの平べったい丸型に成型します。
  3. 3 揚げ油で、両面3~4分程度、中に火が通るまで揚げます。ソースを添えてどうぞ!

きっかけ

おからをおいしく食べたくて考えました!

おいしくなるコツ

小さめに作ると火が通りやすいです! 豚ひき肉でなくてもOKですが、おからがさっぱりしているので、豚ひき肉とあわせるとちょうどよいコクがあると思います♪

  • レシピID:1020004317
  • 公開日:2012/07/21
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カテゴリ
おから豚ひき肉
料理名
ナゲット
すぴかか
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つくったよレポート(1件)

  • こしゅ315
    こしゅ315
    2012/08/02 17:32
    おなかに優しい!サクサクおからナゲット♪
    ナゲットがこんなに簡単に作れるもんなんて…感動です♪鶏ひき肉肉だと淡白な味になったので、次は豚ひき肉で作ってみます(*^ω^*)

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