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夏バテにはコレ☆アロエジュース レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • バナナ

    1本

  • アロエ(刻んだ葉)

    20~50G

  • オレンジジュース

    100CC

  • プレーンヨーグルト

    100G

  • ミルク

    100CC

  • 適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
夏バテにはコレ☆アロエジュース
  • 100円以下

毎朝フルーツジュースを飲むと元気になれるような気がします。

作り方

  • 1

    アロエの葉のギザギザを取り除き、適当にザクザク切ります。緑の外側の部分も一緒に入れますが、お腹の弱い方は中のゼリー部分だけにしてください。

  • 2

    オレンジジュースとアロエを入れて、ミキサーで1分ほど、アロエが細かくなるまで撹拌します。

  • 3

    次にその他の材料をすべていれて撹拌すれば出来上がりです。

きっかけ

夏バテ気味にはビタミンたっぷりのジュースが効くと思って作りました。

おいしくなるコツ

アロエの量は、慣れていない方、お腹の弱い方は少なめにしてください。

レシピID: 1020004249

公開日:2012.07.16

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