脱！炭水化物！厚揚げピザ！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 厚揚げ 半丁
- 作り置きピザソース（市販のもので代用） 大さじ2
- とろけるチーズ 適量
作り方
- 1 フライパンで厚揚げをこんがりとなるまで焼く。
- 2 厚揚げを取り出し、ピザソース（市販のものには野菜も投入し共に炒める）をいれる。
- 3 野菜がいたまると厚揚げに乗せ、熱いうちにチーズをちりばめる。
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関連情報
- カテゴリ
- 厚揚げ
- 料理名
- ピザ風厚揚げ
kao7899
仕事で帰りが遅く、出かけの際も時間がなかったりと、ばたばたとしてしまう日々で出来るだけ早く疲れた体にも良い料理を目的としています。
なかでも、野菜（無農薬有機栽培）をたっぷりとることを必須として。
休日は作り置き料理（冷凍・冷蔵）をめいいっぱいしておいて、平日は時短でがんばります。
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