ヘルシー！ふんわりささみのチーズ巻き！ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ササミ（鶏肉） １パック
- チーズ ４包み
- 青ねぎ 2～3本
- 小麦粉、卵、パン粉 （フライ用） 適量
- 揚げ油 適量
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 ササミの筋を取り除き、厚みの1/3のところを目安に両端から切り開き、最初の３倍の面積をもつようにする（切り離してしまわないように注意）。
- 2 1に、軽く塩コショウをして、材料をいれしっかりと巻く。フライの準備をして 揚げる。
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関連情報
- カテゴリ
- ささみ
- 料理名
- ささみのチーズ巻き
tirutiru115
田舎で、「無農薬有機栽培の野菜」、「減農薬栽培のお米」を作っています（＾＾）/
こだわり野菜は通常の倍以上の手間暇と時間を必要としますが、ご存知、農家は儲かりません(＾＾；)
そんな私の唯一の贅沢は、安全安心採りたて野菜をたっぷりと食べられることだけ。（お金では買えない贅沢です。）
収穫したての野菜は、あまみ旨みが全く違い、私の独学料理の心強いパートナーとなっています♪
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