ビタミンとカルシウムを取ろう オレンジヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- ヨーグルト ５０－１００G
- オレンジジュース １００ＣＣ
- スキムミルク 大匙１
- お好みで砂糖 適量
作り方
-
1
ヨーグルトにスキムミルクを加えよく混ぜ合わせます。
甘いドリンクをお好みの場合は砂糖を加えてください。 - 2 オレンジジュースを少しずつ加え、ヨーグルトと混ぜ合わせ出来上がりです！
- 3 材料をシェーカーに入れて作ってもいいですね！
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- カテゴリ
- ヨーグルトドリンク
- 料理名
- ヨーグルトドリンク
MAYACHKA
いつも健康食を心がけています。手作りジャム、野菜ペースト、干し野菜など、野菜や果物の保存食作りにも凝っています。甘党の夫のために日々悩みながらヘルシーデザートを考えています。
最近、夫も興味を示し始め、レシピを考案するようになりました！レポをいただくと嬉しそうにしています♪
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