お茄子、鶏肉とアスパラ詰め❣️ レシピ・作り方

作り方

1. 1 茄子はヘタを取り除き、薄切り半分にカットして深皿に入れたら、レンジ専用トレイに乗せて蓋をして3分ほど加熱する。
2. 2 1をレンジから取り出したら、切り口の部分をフォークで軽く割く。
3. 3 鶏肉は小さめにカットする。
4. 4 アスパラはそこの部分とスジを取り除き、半分にカットする。
5. 5 4の軸の部分の半量を小さめの輪切りにする。
6. 6 3と5を2の中央に乗せる。

   

7. 7 6にシュレッダーチーズを散らしたら、茄子の周りに穂先全部と残り半量の軸の部分半量を200℃で20分ほどオーブンに入れて焼く。
8. 8 7のチーズに焼き色が付いたら、オーブンから取り出して出来上がりです。