カニと野菜でグラタン風ディッシュ レシピ・作り方
材料（4-6人分）
作り方
- 1 茹でガニの身は殻から身をほぐして取り出す。
- 2 インゲンは両サイドをカットして、細かく刻む。
- 3 1、2ともやし、アルファルファを耐熱容器に入れ、ココナッツミルクを上から回し入れる。
-
4
3の全体にシュレッダーチーズとシュレッダーココナッツを散らす。
-
5
4をオーブンに入れ、180℃で20分ほど加熱する。
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