鮭と明日葉のハーブ豆乳炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鮭 4切
- 明日葉 2束
- 豆乳 200ml
- ○小麦粉 大1
- ○ハーブソルト 少々
- ○胡椒 少々
- オリーブオイル(炒め用) 適量
作り方
- 1 鮭は茹でて皮と骨をとり、身をほぐしておく。明日葉は2cm長さに切る。
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、1を炒める。
- 3 火が通ってきたら○を入れて全体に絡める。
- 4 豆乳を入れる。
- 5 とろみがついたら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
いつも皆様のつくレポが励みになっております。
できるだけつくレポお返しします＾＾
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
