照り焼きチキンソースでパスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1 玉ねぎは皮を剥き、細切りに、牛肉は食べやすい大きさにカットする。
2. 2 カリフラワーは小房に分け、軸と葉は細かく刻む。
3. 3 フライパンにスプレーオイルを回し入れたら、1と2を加えてしっかり炒める。
4. 4 大根はヘタを取り除いて、皮ごと銀杏切りに、大根の葉は細かく刻む。
5. 5 4とソース、水を3に加えて軽く混ぜたら、蓋をして煮込む。
6. 6 5が沸騰したら、ヘタを除いて輪切りにしたオクラを加えて再び蓋をして煮込む。
7. 7 パスタは鍋に入れたら、たっぷりの水を加えて蓋をしてお好みの硬さに茹でる。
8. 8 7が茹で上がったら、水分をしっかり切ってお皿に乗せ、その上から6をかけて出来上がりです。

   

9. 9 8にチーズをかけても美味しくいただけます。