ホタルイカとエビのガーリック炒め レシピ・作り方
材料（3-4人分）
作り方
- 1 にんにく、生姜はみじん切りにする。なすとにんじんは短冊切りにする。セロリは斜め切りにする。みょうがの酢漬けは1/4に切る。
- 2 フライパンに油を熱し、にんにく、生姜を炒める。
- 3 香りが出てきたら、にんじん、なす、セロリを炒める。
- 4 火が通ってきたら、エビとホタルイカを入れて酒を振ってさらに炒める。
- 5 火が通ったらみょうがをいれて、お好みで唐辛子をふって完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
いつも皆様のつくレポが励みになっております。
できるだけつくレポお返しします＾＾
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
