冷凍糖質0g麺でミートスパゲッティ レシピ・作り方

冷凍糖質0g麺でミートスパゲッティ
  • 約15分
  • 300円前後
うらららん
うらららん
糖質0g麺は冷凍しておくとコシのある食感に変わります。
それをさらに美味しく食べるために考えたレシピです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 冷凍しておいた糖質0g麺を流水で解凍し、よく水を切ります
  2. 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、麺がからっとするまで中火でしばらく炒めます
  3. 3 玉ねぎを粗いみじん切りにします
  4. 4 フライパンに玉ねぎを加えてさらに炒めます
  5. 5 フライパンにミートソースを加えて全体に馴染ませながら加熱します
  6. 6 フライパンに盛り付けて、仕上げでパセリわ振りかけます

きっかけ

普通の糖質0g麺の食感に飽きてしまったので。

おいしくなるコツ

初めに麺だけでよく炒めるのがポイントです

  • レシピID:1010042924
  • 公開日:2021/10/06
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カテゴリ
ミートソース低カロリー主食フライパン一つでできる料理のちょいテク・裏技糖質制限・低糖質
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