牛肉の味噌づけ＊弁当 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
◆牛肉は、食べやすい大きさに切る
◆密封袋に（★）を混ぜ合わせ、牛肉を加える
◆密封したら、袋の上からよく揉む
◆冷蔵庫で、半日～3日ほど漬ける -
2
◆「1」は（★）を拭いとり、魚グリルで炙る（弱火）
◆両面こんがりと焼けたら、取り出して冷ます
※2日以上漬けたものは、（★）を洗い流してもいいです - 3 ◆弁当箱に、「2」と（☆）を彩りよく詰める
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