ケチャップチキン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
◆鶏肉は大きめ1口大に切って、（＊）を揉みこむ
◆フライパンに油を熱し（強火）、鶏肉を焼く
◆表面が焼けたら蓋をして、強めの弱火にする -
2
◆鶏肉に火が通ったら蓋をとり、（★）を加える
◆火を強めて炒め、鶏肉に味を絡める
◆煮汁が少し残っている状態で、火を止める
-
3
◆ケチャップを加え、よく混ぜる
-
4
※千切りのキャベツやレタスを添えて
※お弁当に.......
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