ポークソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚肩ロース 2枚
- ★醤油 大さじ1
- ★ケチャップ 小さじ1
- ★カレー粉 少々
- ★にんにく(チューブ) 1ｾﾝﾁ
- バター ひとかけ
作り方
- 1 豚肩ロース肉を★印に10～15分つける
-
2
フライパンにホイルをひきバターを溶かしたら手順1を入れて両面をしっかり焼く
- 3 火を止めて上からホイルを被せ3～5分置いて余熱で中まで完全に火を通し食べやすい大きさに切り器に盛りつけ完成です
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