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離乳食中期☆冷凍栗かぼちゃでおかゆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（1人分）

  • 5倍粥

    50g

  • 冷凍栗かぼちゃ

    1かけ

  • 水

    小さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
離乳食中期☆冷凍栗かぼちゃでおかゆ
  • 100円以下

甘めの食べ物しか受け付けてくれない子供に、レンチンですぐできるおかゆを作ってみました。

作り方

  • 1

    冷凍栗かぼちゃ1かけと、水小さじ1を耐熱皿に入れ、ふんわりラップをする。600wで1分加熱。

  • 2

    かぼちゃをスプーンでつぶす。皮も、固いところだけ取り除いてあとは一緒につぶします。

  • 3

    5倍粥と混ぜて完成。

きっかけ

カットされてる冷凍かぼちゃを使えば、すぐに1品できるため。栗かぼちゃは特に甘くてよく食べます。

レシピID: 1010033172

公開日：2020.06.14

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