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ブロッコリーススプラウトとアボカドのツナサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3〜4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ブロッコリーススプラウトとアボカドのツナサラダ
  • 500円前後

栄養価の高いブロッコリースプラウトと美容にいいアボカドをたくさん食べれるサラダ

作り方

  • 1

    アボカドを一口サイズ、ブロッコリースプラウト根元からカット、ツナ缶を油を切らずそのまま入れます。

  • 2

    マヨネーズを適量いれ、全てが混ざるように混ぜ合わせます。
    少し醤油を入れるとより美味しいです。

きっかけ

栄養価の高いブロッコリースプラウトをたくさん食べれるレシピを考えました。

おいしくなるコツ

アボカドは切ってそのままにして置くと黒くなり見た目が悪くなってしまうので、出来るだけはやく混ぜ合わせると黒くなりにくく、見た目も美味しそうです。

レシピID: 1010029257

公開日:2020.01.10

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