ヒイカとわかめ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- 乾燥ワカメ ひとつまみ
- ヒイカ ５匹
- ウェイパー 少々
- 油 少々
作り方
- 1 ヒイカは開いて内蔵と骨を取り綺麗に洗って食べやすい大きさに切る。
- 2 乾燥ワカメは熱湯で戻して水気を切る。
-
3
フライパンに油を入れてヒイカとわかめを入れて炒める。
その後、ウェイパーを入れて味を付けたら完成です。
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