ヘルシー・野菜と果物のミックスジュース レシピ・作り方
材料(1-2人分)
- 人参 1本
- キャロット入りミックスジュース(市販) 500ml
- 紫ぶどう 12粒
- バナナ(今回は冷凍を使用) 半分
- 洋梨 1個
- ケール ひとつかみ
作り方
- 1 人参、バナナ、ケールは適当な大きさに切り、洋梨は皮を剥かず、種と芯を取り除き適当な大きさに切る。
- 2 1とぶどう、市販のジュースをミキサーに入れ混ぜる。
- 3 2がスムーズになるまで混ぜ、グラスに注ぐ。
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