おひたしジャコのチーズ焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 茹で青菜（３ｃｍに刻んだもの） 1カップ
- 鰹節（小袋） 1袋
- 醤油 小さじ1/2～1
- オリーブ油 小さじ1/2
- ちりめんじゃこ 大さじ2～3
- 紫玉ねぎ（スライス） 1/6個
- とけるチーズ（シュレッド） 20～30ｇ
- タバスコ 少々
作り方
-
1
◆茹で青菜は、余分な水分を絞る
◆鰹節・醤油・オリーブ油を和え、耐熱器に入れる -
2
◆紫玉葱・ちりめんじゃこを全体にちらし、チーズを乗せてグリルする（中温）
◆表面がカリッと焼けたら、タバスコを添えて供す
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