カリカリそぼろのカレー御飯*お弁当に レシピ・作り方

カリカリそぼろのカレー御飯*お弁当に
  • 約15分
きばな
きばな
カリカリに炒めた挽肉を、カレー味にしてご飯に混ぜます

材料(1人分)

  • 挽肉(牛か豚) 50~70g
  • サラダ油 小さじ1
  • 大さじ1
  • 醤油 小さじ2~3
  • カレー粉 小さじ1/2~1
  • ごはん(熱い) 1膳半
  • 少々
  • パセリのみじん切り 少々
  • 漬物 適量

作り方

  1. 1 ◆油を熱し、挽肉を炒める(弱めの中火)

    ◆チリチリいってきたら、キッチンペーパーに油を吸わせて処理し、さらに炒める
  2. 2 ◆ピンピン跳ねてくるくらいになったら、いったん火を止める

    ◆酒・醤油・カレー粉を加えて混ぜ合わせ、再び点火する(弱火)

    ◆水分が飛んでカリッとなるまで炒めて、火を止める
  3. 3 ◆ごはんを入れて、よく混ぜ合わせる(フライパン内で余熱を利用して)

    ◆味見をし、塩で整える(丁度いいなら必要ない)
  4. 4 器によそい、パセリをふって漬物を添える

    ※漬物・・・大根の味噌漬け・あまいカリカリ梅

きっかけ

お弁当に

おいしくなるコツ

挽肉はカリカリに炒めること

  • レシピID:1010025560
  • 公開日:2019/06/07
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カテゴリ
ごはんのお弁当(子供用)簡単夕食運動会のお弁当部活のお弁当ごはんのお弁当(大人用)
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そぼろご飯 カレーごはん 子供が喜ぶ お弁当
料理名
カリカリそぼろのカレー御飯
きばな
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