Wブロッコリーサラダ レシピ・作り方

Wブロッコリーサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
niconicokujira
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ブロッコリーとブロッコリースプラウトを使って健康サラダです

材料(4人分)

  • 胡瓜 1本
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • ブロッコリー 4分の1株
  • 冷凍塩枝豆 ひとつかみ
  • 和風サラダドレッシング 大さじ2
  • 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1 枝豆を水又はぬるま湯でもどしたら中身を出す
  2. 2 ブロッコリーを熱湯で1分茹で、粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る
    ブロッコリースプラウトは半分に切る
  3. 3 胡瓜も食べやすい大きさに切る
  4. 4 胡瓜、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト、枝豆に粗めにすった白ごま、ドレッシングを混ぜ合わせて出来上がり!

きっかけ

流行りのスプラウトを使ってサラダを作りました

  • レシピID:1010024273
  • 公開日:2019/03/22
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カテゴリ
スプラウト枝豆ゴマドレッシングきゅうりブロッコリー
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