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美味しいトンテキ☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
美味しいトンテキ☆
  • 300円前後

スタミナをつけたいときにトンテキを!

作り方

  • 1

    にんにくは皮をむきスライスにする。

  • 2

    豚肉は筋を切り塩・粗挽きこしょうをして薄力粉をつける。

  • 3

    フライパンにオリーブ油を入れスライスしたにんにくを入れ弱火で焼く。

  • 4

    中火で熱し、お肉を焼く。
    火加減をみて、返しながら火を通す。

  • 5

    千切りキャベツ、半分に切ったトマト、サイコロ状に切ったアボガドなど好みの野菜を添える。焼いたお肉の上に焼いたにんにくをトッピングする。

  • 6

    焼肉のたれなど好みのたれをかける。

きっかけ

スタミナをつけたかったので。

おいしくなるコツ

たれはポン酢やオニオンドレッシングでも美味しくいただけます。

レシピID: 1010020240

公開日:2018.02.01

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料理名
美味しいトンテキ☆
料理用途
普段の料理
関連キーワード
トンテキスタミナにんにく

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