美味しいトンテキ☆ レシピ・作り方

美味しいトンテキ☆
  • 約10分
  • 300円前後
オレンジ77
オレンジ77
スタミナをつけたいときにトンテキを!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 にんにくは皮をむきスライスにする。
  2. 2 豚肉は筋を切り塩・粗挽きこしょうをして薄力粉をつける。
  3. 3 フライパンにオリーブ油を入れスライスしたにんにくを入れ弱火で焼く。
  4. 4 中火で熱し、お肉を焼く。
    火加減をみて、返しながら火を通す。
  5. 5 千切りキャベツ、半分に切ったトマト、サイコロ状に切ったアボガドなど好みの野菜を添える。焼いたお肉の上に焼いたにんにくをトッピングする。
  6. 6 焼肉のたれなど好みのたれをかける。

きっかけ

スタミナをつけたかったので。

おいしくなるコツ

たれはポン酢やオニオンドレッシングでも美味しくいただけます。

  • レシピID:1010020240
  • 公開日:2018/02/01

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カテゴリ
豚ロースガーリック・にんにくトンテキ
料理名
美味しいトンテキ☆
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