炭水化物抜きダイエット用、納豆＆炒り卵 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
キュウリを輪切りにし、軽く塩で揉む
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2
卵を溶き、みりん大さじ２、白だし大さじ２（かつおだし）と混ぜ合わせ、フライパンにごま油をしき炒り卵を作る。
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3
刻んだオクラを投入、その後、塩で揉んだキュウリを軽く絞って加える。
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4
納豆を入れ、付属の納豆のタレとからしも投入し、よく混ぜる。
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キュウリで作りましたが、カブ、大根などでも美味しいです。