ツナと夏野菜のアジアンチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
玉ねぎをみじん切りにする。パプリカとゴーヤは5mm角に切る。
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2
↑トムヤムペースト
小さじ1/2の分量だとほとんど辛くないです。お好みで調整してください。
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3
フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、ゴーヤを炒める。次にシーチキンを加え炒める。
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4
パプリカを加え炒めたら、トムヤムペーストを加え炒め合わす。
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5
ご飯とケチャップを入れて混ぜ炒める。
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6
塩こしょうで味を調整する。皿に盛り、バジルの葉を添える。
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- 料理名
- ツナと夏野菜のアジアンチャーハン
ねこすけ
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